| |
|
|
Ароматы красоты
Описания ароматов
Ароматерапия дома
Ароматические масла
Эфирные масла
Участок под Киевом
Текущий раздел: Ароматерапия дома
Практическое применение ароматических масел (AM)
Правильное использование ароматических веществ растений не только помогает успешно победить заболевания, но и способно предотвратить развитие многих болезней, помочь в эффективной психосоматической регуляции организма.
масла, аромамасла, капель, кожу, воды, следует, использовать, ароматических, 10-15, применение
Ароматические масла, предлагаемые фирмой “НОВОЕ ВРЕМЯ”, изготовлены из эфирных масел того или иного растения на основе комплекса высококачественных экстрактов грецкого ореха и зародышей пшеницы, способствующих лучшему проникновению лечебных компонентов через кожу и слизистые оболочки, а также предохраняющих эфирные масла от разрушения. Это высокоэффективное биостимулирующее сочетание помогает организму восполнить дефицит витаминов, минеральных веществ, микроэлементов, биологически активных добавок, белковых компонентов. Ароматической субстанцией являются натуральные эфирные масла отечественных и зарубежных производителей.
Высокое содержание витаминов А, С и Е в ароматических маслах делает их незаменимыми для ослабленных детей, людей, перенесших тяжелые заболевания или травмы, страдающих хроническими заболеваниями.
Перед применением любого ароматического масла необходимо проверить его на индивидуальную переносимость. Во-первых, для этого необходимо вдохнуть AM - его запах не должен вызывать отвращения, головокружения, подташнива-ния, одышки и удушья, а наибольший эффект будет, если запах будет нравиться и вызывать приятные ощущения. Во-вторых, необходимо провести кожную пробу — нанести 2-3 капли AM на внутреннюю поверхность сгиба локтя, выдержать 12 часов, и, если нет раздражения, покраснения или зуда, следует считать ароматическое масло приемлемым для Вас.
Предлагаемые ароматические масла можно использовать в аромакамине, для ингаляций, ванн, саун, общих ванн и ванночек для какой-то определенной части тела, как средство для полоскания ротовой полости, растирки, массажа, компрессов, а также для закапывания в нос, уши, для введения на тампонах во влагалище, спринцеваний и в микроклизмах.
При испарении масла в аромакамине, сначала в емкость следует налить 2-3 столовых ложки горячей воды, а затем в воду добавить 5-15 капель аромамасла. Подогревая эту смесь пламенем свечи, которую нужно поставить внутрь камина, мы начнем ощущать определенный аромат. Минимальная длительность процедуры 20-30 минут, оптимально - 1-1,5 часа.
Ингаляции лучше проводить с использованием специального приспособления — ингалятора. Но если его нет, можно в любую небольшую емкость (кружку, кастрюльку, заварочный чайник) налить 2/3 объема горячей воды и добавить 3-4 капли необходимого ароматического масла. Затем глубоко подышать над посудой открытым ртом 10-15 минут, закрыв глаза и накрыв голову плотной тканью.
Воздействие теплой воды на организм человека, на работу его отдельных систем и органов было известно уже давно. Сама вода, ее освежающее и успокаивающее действия очень полезны для нашей кожи. Но особенно полезны ванны с использованием ароматических целебных масел, которые не только благотворно влияют на нашу кожу, но и, посредством воздействия на определенные центры мозга, помогают решить проблемы, связанные с заболеваниями различных систем и органов. Применение ароматических ванн является практически незаменимым помощником в лечении и профилактике депрессий, нервных расстройств, простудных и воспалительных заболеваний, для снятия физической усталости, умственного напряжения, последствий стресса. Для принятия ванны 10-20 капель аромамасла добавляют к эмульгатору (в качестве эмульгатора можно использовать 30-50 г морской соли, сливок, молока, кефира, йогурта или 1 столовую ложку меда), затем полученную смесь хорошо перемешивают с 0,5 литром теплой воды и выливают в ванну. Во время купания можно массировать тело мочалкой или щеткой. Во время принятия такой ванны не следует использовать мыло, шампуни и другие средства для купания — они снижают терапевтическое действие масла на кожу. Длительность процедуры 10-15 мин. Можно применять не чаше, чем через день.
Применение AM при принятии душа также дает эффект. В таком случае расходуется всего 7-15 капель масла. Сначала следует просто вымыться в душе, а затем прямо на влажную кожу нанести соответствующее количество аромамасла и слегка вмассировать его в кожу. Образующуюся при этом молокообразную эмульсию необходимо минут через 15-20 смыть теплой водой.
Очень эффективно использование AM в бане и сауне. Для этого аромамасло (10-25 капель) с эмульгатором добавляют в широкую посуду с горячей водой на 1,5-2 литра. В русской бане воду с аромамаслом сразу выплескивают на раскаленную каменку в парилке, а в сауне за 3-4 мин. перед выходом из парилки. Такую процедуру эффективно проводить 1-2 раза в неделю.
Для растирок и массажей AM лучше подогреть и массажными движениями нанести на нужную часть тела (грудную клетку, поясницу, конечности, суставы и т. п.). После этого на место массажа наложить сухую согревающую повязку на 1,5-3 часа.
При сильных ревматических и мышечных болях целесообразно применять ароматическое масло в виде компрессов. Для этого подогретое масло наносят на болезненный участок. Сверху покрывают непромокаемой пленкой и хорошо укутывают на 1,5-2 часа.
Для закапываний, микроклизм и для введения на тампонах аромамасла необходимо соответствующим образом развести в каком-либо растительном экстракте (ЭЗП, ЭГО, ЭСТ, ЭКО). Обычно на чайную ложку растительного экстракта берут 15-35 капель аромамасла: достаточной концентрацией является такая, когда при нанесении смеси на слизистую ощущается легкое пощипывание (пекущие и жгущие ощущения недопустимы). Для закапываний в нос берут 1,5-2 мл смеси (в каждую ноздрю), в уши - 2-4 капли. Для микроклизмы используют 10-15 мл смеси в подогретом до температуры тела виде. Для спринцеваний 10-15 капель аромамасла добавляют к 1/3 чайной ложки эмульгатора (морской соли или соды), затем размешивают в 200 мл кипяченой воды и полученным раствором проводят процедуру.
Применение ароматических масел по любой из предлагаемых схем должно длиться не более 3-х недель, затем необходимо сделать перерыв в 10-14 дней, чтобы восстановилась чувствительность рецепторов к данному маслу, после чего можно вновь его использовать. Если необходимо длительное использование аромамасел без больших перерывов, то применяют разные аромамасла, чередуя их с перерывами в 2-3 дня.
Читайте также:
Использование масел при массаже тела
Целительное прикосновение рук массажиста станет еще полезнее в сочетании с ароматом эфирных масел. Ниже мы приводим список масляных смесей, которые могут пригодиться в повседневной жизни. Если же вы знакомы с некоторыми эфирными маслами и у вас есть любимая смесь, используйте ее.
Аромаингаляции горячие
Все мы помним, как в детстве нас, простуженных, мамы усаживали дышать паром горячей картошки. И такие ингаляции отлично помогали. А с эфирными маслами эффект еще лучше.
Биоэнергетика эфирных масел
Изначально в человеке заложена гармония. Это гармония тела, духа и энергии. Эти системы настолько переплетены между собой, что незначительное нарушение работы одной из них вызывает серьезные проблемы в состоянии двух других.
Руководство по натуральным ароматическим маслам и букетам
Магические обряды: рецепты волшебных снадобий
Эфирные масла в косметологии
Кожа выполняет очень важную роль в защите организма от действия внешних факторов. Исследования ученых и исторические данные указывают на то, что действие эфирных масел благотворно влияет на процессы, протекающие в коже.
Основы аромамассажа
Аромамассаж объединяет в себе два метода: непосредственно сам массаж – признанный способ при лечении многих заболеваний, и ароматерапевтическую процедуру с проникновением душистых веществ через кожу. Кроме того ароматы эфирных масел, находящиеся в воздухе кабинета, благотворно воздействуют на обоняние.
Тантрический массаж исцеляющие прикосновения
Тантрический массаж - это прекрасный способ установить глубокий контакт с партнером на всех уровнях одновременно: физическом, эмоциональном и духовном.
Ароматерапевтический массаж руководство
Ароматерапевтический массаж — очень эффективный метод улучшения самочувствия, так как действие эфирных масел усиливает целебные свойства массажа. В аромамассаже не нужны сильные и глубокие воздействия на ткани, поэтому обычно применяются мягкие круговые движения и контактный массаж. Подобный легкий массаж улучшает лимфоток и кровоснабжение соответствующей области. Он устраняет неприятные ощущения, усталость, спазмы мышц, выводит шлаки и уменьшает боли в мышцах.
Паровая баня с ароматическими маслами
Последовательное воздействие горячим воздухом (45-60°C) с высокой относительной влажностью (90-100 %) и холодной пресной водой.
Ароматические масла - лечебные свойства
Если нет возможности проконсультироваться у специалиста, то полученные знания об этом методе лечения, состояние здоровья, особенности Вашего организма, интуиция и нижеприведенные рекомендации помогут подобрать эфирное масло, которым Вы будете пользоваться в процессе самолечения.
| |
|
|
|
|
|
|