| |
|
|
Ароматы красоты
Описания ароматов
Ароматерапия дома
Ароматические масла
Эфирные масла
Текущий раздел: Масла для массажа
Масляный массаж
Древнеиндийский масляный массаж – мощная стимулирующая, тонизирующая, очистительная и омолаживающая процедура. Она чрезвычайно полезна людям в любом возрасте, а особенно, когда вам уже за сорок. Если вы заботитесь о красоте и здоровье, то эта процедура для вас.
масло, массажа, массаж, маслом, делать, процессе, пальцы, вашего, рождения, тела
Масляный массаж замедляет и корректирует процесс старения, увеличивает продолжительность жизни, нормализует сон, обменные процессы в коже и деятельность всех внутренних органов, устраняет застойные явления в организме и даже обостряет зрение.
Его всеобъемлющее действие обусловлено тем, что в процессе массажа стимулируются биологически активные точки, расположенные по всей поверхности кожных покровов, а через них – внутренние органы и организм в целом. Такое воздействие полезно и для самой кожи. Масла, глубоко проникая в поры кожи, смягчают ее и делают более эластичной. Кроме того, выделяющиеся в процессе массажа шлаки, удаляются затем вместе с маслом при мытье.
Самомассаж рекомендуется выполнять ежедневно курсами по две недели. Но, если следовать принципам медицинской астрологии и аюрведической медицины, лучше проводить эту процедуру в периоды наивысшей чувствительности организма, а именно – в течение 4-6 недель на выбор вокруг дат: 15 марта, 15 июня, 15 октября; в любое время в течение 6-го и 12-го месяцев от дня вашего рождения; в дни перед новолунием или полнолунием и после них, а также в дни вашего рождения.
Масло для массажа зимой должно быть теплым, а летом – холодным. Летом желательно использовать оливковое и подсолнечное масло, а зимой – арахисовое, кунжутное, горчичное, кукурузное, миндальное. Приготовить масло для массажа просто: налейте в стеклянную банку 1 литр выбранного вами масла и нагревайте его на водяной бане в течении е 20 минут после закипания воды. Затем охладите масло и налейте примерно 50 мл (3 столовые ложки) в плоскую посуду, например, в блюдце.
Смочите в масле пальцы и активно помассируйте кисти рук и запястья. Вновь смочите пальцы, нанесите масло на волосистую часть головы и втирайте его круговыми движениями ладоней до появления ощущения тепла. Корни волос должны быть обильно смочены маслом.
Далее, нанесите масло на лицо и шею. Помассируйте лицо, затем шею по всей ее длине. Обмакивая пальцы в масло, массируйте стопы и каждый палец на ногах. В последнюю очередь хорошенько разотрите предплечья, плечи, грудь, спину, живот, область таза, бедра и голени. В процессе массажа тело должно разогреться и немного покраснеть.
Завершив процедуру, смойте масло под душем, используя туалетное мыло или гель. Осушая тело махровым полотенцем, не стремитесь полностью снять все масло. Эффект от процедуры будет сильнее, если после масляного массажа и теплого душа, вы обольетесь холодной водой, но делайте это быстро, чтобы не переохладиться!
Самомассаж с маслом не рекомендуется делать при повышенной температуре, при любых расстройствах желудка и кишечника, при чрезмерном весе (в 2-3 раза выше нормы). Не полезен он и людям, склонным к перееданию.
Если вам по каким-то причинам неудобно делать массаж утром, можно выбрать другое время, но проводить его следует не ранее, чем через 2 часа после последнего приема пищи и не позднее, чем за 2 часа до сна, так как массаж действует тонизирующее. Перед сном можно помассировать ступни – эта процедура успокаивает. Вы можете не делать массаж всего тела, а массировать только руки, шею, грудь и стопы.
После массажа вы будете чувствовать тепло, бодрость. К вам вернется давно забытое ощущение здорового тела. Заметные изменения, связанные с гармонизацией обменных процессов и лечебными свойствами этой процедуры будут заметны в организме после 2-3 недель регулярного массажа.
(с) www.wild-mistress.ru
Читайте также:
Эфирные масла в ароматерапии
Ароматерапия своими корнями уходит в глубокую древность. Не стоит пренебрегать опытом наших далеких предков, у которых в ассортименте не было столько лекарственных средств и химических «панацей» от любого заболевания. И, тем не менее, они всегда умели находит верное лекарство и исцеляли гораздо большее количество известных хворей, нежели мы научились излечивать сегодня при помощи современной медицины! При этом всегда соблюдалось правило осторожности, полезности того или иного лечебного компонента, его гармония с природой и человеком, как частичкой единой, гармоничной вселенной.
Руководство по натуральным ароматическим маслам и букетам
Магические обряды: рецепты волшебных снадобий
Эфирные масла в косметологии
Кожа выполняет очень важную роль в защите организма от действия внешних факторов. Исследования ученых и исторические данные указывают на то, что действие эфирных масел благотворно влияет на процессы, протекающие в коже.
Тантрический массаж исцеляющие прикосновения
Тантрический массаж - это прекрасный способ установить глубокий контакт с партнером на всех уровнях одновременно: физическом, эмоциональном и духовном.
Лавандовое эфирное масло
Лавандовое эфирное масло получают из соцветий лаванды отгонкой с водяным паром.
Ванны с ароматами
Аромавещества, за счет высокой проникающей способности, быстро всасываются кожей и оказывают лечебно-профилактическое действие.
Как можно использовать аромамасла
На первый взгляд, можно перечислить несколько: аромалампы, нанесение на тело, на ткань, добавление в другое масло для массажа. Но их достаточно много. Важно еще понимать, как пользоваться тем или иным методом, чтобы не навредить.
Ароматические масла - лечебные свойства
Если нет возможности проконсультироваться у специалиста, то полученные знания об этом методе лечения, состояние здоровья, особенности Вашего организма, интуиция и нижеприведенные рекомендации помогут подобрать эфирное масло, которым Вы будете пользоваться в процессе самолечения.
Массаж промежности при беременности
Все будущие мамы мечтают о благополучных родах, в которых не будет разрывов и разрезов по медицинским показаниям (эпизотомии). Для того чтобы избежать этих неприятных последствий, необходимо своевременно приготовить ткани наружных половых органов к предстоящей нагрузке. Сделать это можно, скорректировав свой пищевой рацион, а также при помощи массажа промежности и упражнений для мышц тазового дна.
| |
|
|
|
|
|
|