| |
|
|
Ароматы красоты
Описания ароматов
Ароматерапия дома
Ароматические масла
Эфирные масла
Текущий раздел: Ароматы красоты
Масла от депрессий
Нервные перегрузки в наше время превратились в повседневную реальность - стресс накладывается на стресс, не давая времени на восстановление. Подобно девятому валу, отрицательные эмоции накрывают человека с головой. Как же выжить в запредельном темпе современной цивилизации, не растратив по мелочам драгоценный дар - свое здоровье?
капли, масла, масел, массаж, сделайте, шалфея, мускатного, герани, ароматическую, иланг-иланга
По мнению Гете, все верное было найдено давным-давно. Еще в глубокой древности целители знали, как с помощью природных эфирных масел держать в гармонии душевное и телесное состояние. Позже ученые установили, действие ароматов на человека происходит, главным образом, на уровне высоких, тонких материй. Поэтому эфирные масла могут создавать настроение, отгоняя подавленность, усталость и негативные мысли, но при одном условии: если эти ароматы вам приятны.
Существует огромное количество масел (например: апельсин, ваниль, жасмин, иланг-иланг, кедр, кипарис, лаванда, мандарин, мелисса, шалфей мускатный и другие), которые не только улучшают общее самочувствие, но и действуют успокаивающе на нервную систему.
Чтобы расслабиться после трудного рабочего дня и снять раздражительность, примите ароматическую ванну:
4 капли масла герани, 3 капли мускатного шалфея или 2 капли нероли, предварительно смешанные с небольшим количеством молока, раствора морской соли или меда (эмульгаторы для растворения смеси масел в воде).
Для целебной ванны можно также самостоятельно составить ароматическую композицию из рекомендуемых и подходящих вам по запаху масел.
После острой стрессовой ситуации сделайте расслабляющий массаж:
2 капли масел жасмина и розы; 1 капля иланг-иланга и 4 капли ветиверии на 30 мл растительного масла (жожоба, авокадо, персиковых косточек).
Для точечного массажа подходит и масло лаванды в чистом виде:
3 капли масла нанесите на область солнечного сплетения и сделайте себе массаж круговыми движениями по часовой стрелке, а в заключение - подержите руки перед лицом, глубоко вдыхая аромат лаванды.
После продолжительного рабочего дня, переполненного эмоциональными всплесками и нервозностью, при угрозе бессонницы эффективным будет массаж тела с помощью масел:
по 4 капли шалфея мускатного и розы;
3 капли герани;
2 капли иланг-иланга (на 100 мл растительного масла жожоба, авокадо, персиковых косточек).
Если вы очень перенервничали и устали, но все-таки в состоянии позаботиться о себе, сделайте массаж лба и висков:
2 капли масла мяты и 1 столовая ложка миндального масла.
При начинающей депрессии и обостренном чувстве одиночества создать светлое настроение поможет запах композиции:
по 3 капли масел апельсина сладкого и бергамота;
(с) http://aromatika.ua/
Читайте также:
Аюрведический масляный массаж
Аюрведа, одна из древнейших в мире медицинских систем, знаменита своим масляным массажем, вошедшим впоследствии в тайский массаж.
Ароматические масла правила использования и хранения
Ванны с аромамаслами - очень полезная процедура, однако с некоторыми из них надо обращаться очень осторожно, соблюдая принцип не навреди.
Эфирные масла и ароматерапия
Эфирные масла – это многосоставные, летучие, липофильные, низкомолекулярные органические соединения, выполняющие для растения функцию гормонов.
Что такое эфирные масла
Еще одно определение
Ароматерапевтические масла для массажа
За счет тонкой структуры ингредиентов, входящих в составы ароматерапевтических масел, обеспечивается прекрасное увлажнение и питание Вашей кожи.
Ароматы для лечения
Использование сил природы для укрепления здоровья.
Лечебный массаж с эфирными маслами
Во многих салонах красоты широко распространена услуга массажа с эфирным маслом. Между прочим процедура это не такая уж и сложная, и ее вполне можно освоить и проводить дома самостоятельно.
Эфирные масла, что же это такое?
Говоря поэтическим языком, эфирные масла - это души растений, сама их суть. Это материализованные в жидкостях ароматы растений. Эфирные масла получают в основном из цветов, листьев, плодов и корней растений, называемых эфиромасличными.
Ароматерапевтический массаж
Массаж - очень эффективный метод лечения, практикуемый квалифицированными ароматерапевтами.
Ароматный массаж
Не всегда есть возможность подставить опытным руками массажиста свое тело, а вот ступни и руки можно вполне помассировать самой, благо ароматические масла сегодня доступны и выбор их велик.
| |
|
|
|
|
|
|