| |
|
|
Ароматы красоты
Описания ароматов
Ароматерапия дома
Ароматические масла
Эфирные масла
Текущий раздел: Масла для массажа
Компрессы эфирными маслами
Эфирные масла проникают через кожу в непосредственной близости от проблемной области, оказывая на нее массированное противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие.
компрессы, компресс, горячие, ткань, масла, кусок, холодный, ёмкость, должно, проведения
Показания
Горячие компрессы приложенные к соответствующим частям тела, эффективны при задержке менструации, болях в мышцах и связках, очень хорошо успокаивают боли, связанные с артритом и ревматизмом. Согревающие и горячие компрессы назначают так же как рассасывающую или отвлекающую процедуру при воспалении суставов, при ангине, при отите, для снятия спастических болей в животе (если ясен диагноз!), при спастических мигренях, коликах (кишечных, почечных, печеночных), в косметических целях.
Холодные компрессы помогают при головной боли, повышенной температуре, при болях от ушибов и растяжений, повреждении сухожилий, а так же при воспалениях и жаре.
Попеременно то горячий, то холодный компресс очень эффективен при лечении растяжений суставов и связок. Есть общее правило: при жаре, острой боли, горячей опухоли используйте холодные компрессы. В случаях долго длящихся хронических болей используйте горячие компрессы.
Способ проведения
Чтобы приготовить компресс, наполните ёмкость холодной или горячей водой, в зависимости от того, что требуется. Намочите кусок материи (желательно использовать ткань из натурального материала, такую как хлопок.) в воде и выжмите. После этого добавьте в ёмкость с водой 1-8 капель эфирного масла и как следует перемешайте. Воды должно быть ровно столько, чтобы пропитать кусок материи нужного размера. Слегка намочите ткань, аккуратно положив её на самую поверхность раствора, отжать излишки влаги и приложить к той части тела, которая требует лечения.
Сверху на холодный компресс можно положить пакет с колотым льдом, на горячий – кусок полиэтилена, а на него сухую ткань – это поможет дольше сохранить температуру компресса.
Дозировки
1-8 капель в зависимости от размера компресса
Время проведения
1-3 часа
Выбор масла
Выбор масла будет зависеть от желаемого эффекта.
Меры предосторожности
Делая холодный компресс на голову, убедитесь, что ткань хорошо выжата. Масло ни в коем случае не должно попадать в глаза.
Горячие и согревающие компрессы противопоказаны при дерматите, нарушении целостности кожи, фурункулезе.
Читайте также:
Способы применения ароматических масел
Применение эфирных масел в домашних условиях
Методы применения эфирных масел
В домашних условиях можно достаточно просто и эффективно использовать ароматические масла как в косметических, так и в лечебных целях. Их можно использовать как духи, для наполнения ароматических ванн и применять для приготовления индивидуальных косметических средств. Ароматические масла помогут также при некоторых недомоганиях и могут стать профилактическим средством против головой боли, простуды, болях в мышцах.
Масляный массаж
Древнеиндийский масляный массаж – мощная стимулирующая, тонизирующая, очистительная и омолаживающая процедура. Она чрезвычайно полезна людям в любом возрасте, а особенно, когда вам уже за сорок. Если вы заботитесь о красоте и здоровье, то эта процедура для вас.
Паровая баня с ароматическими маслами
Последовательное воздействие горячим воздухом (45-60°C) с высокой относительной влажностью (90-100 %) и холодной пресной водой.
Ароматические масла для похудения
Действие ароматических масел, используемых для похудения, сводится к тому, что они нормализуют обменные процессы в организме, способствуют поддержанию гомеостаза, стимулируют деятельность мочеполовой системы. Но таким действием обладают далеко не все масла, которые вы видите в аптеках или специализированных магазинах. Поэтому, если вы хотите применять ароматические масла (ароматерапию) для избавления от лишних килограмм, то следует грамотно и правильно выбирать подходящие именно для этих целей масла.
| |
|
|
|
|
|
|